Apesar de estar me dando bem na academia estou tendo disciplina no cotidiano, principalmente com a alimentação, pois, no meu cardápio é composto por frutas, verduras legumes, carnes magras, granola entre outros alimentos que estão me fazendo muito bem... o meu intestino agradece ...rsrsrs.
Como estou gastando bastante energia, adotei uma garrafinha de água que esta me acompanhando a todo momento. Antes minha dificuldade (principalmente no trabalho) era de levantar para beber água, em casa então era um verdadeiro descaso.
Apesar de todo cansaço no final do dia estou indo dormir muito feliz com o meu desempenho.
Que Deus continue me dando forças....
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